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自助按摩健康美人書(I‘m美人書)

《自助按摩健康美人書(I‘m美人書)》


作者:
黃福開
出版日期:
2005-09-01
開本:
特24開
分類:
美體塑形
ISBN:
7-5019-5103-9/TS.2944
定價:
¥18.00
官網優惠價格:
14.4


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內容簡介

按摩本起源于人類的日常生活,如推、按、揉、捏、壓等,均是簡單的隨意動作,它其有操作簡便,易學易懂,不危及人體、不受任何主客觀條件限制之優點,能提供最簡便最有效的家庭保健方法,為人人必備之基本功夫。 
健康是美麗的基礎。擁有健康才能真正擁有美麗的人生,讓按壓穴位成為生活中的習慣。絕不要認為"僵硬或疼痛已……

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圖書目錄

Part1 保健穴位全接觸 
Part2 按摩--你的保健專家 
按摩是強身健體的好方法
如何準確地找到穴位
按摩的注意事項
保健按摩常用的7種手法
Part3 健康按摩自助行動 
頭痛 
治療主穴
輔助穴位
局部按摩頭痛不……

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