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一起來吃輕食晚餐—少油煙零負擔的低卡快手菜-一起來吃

《一起來吃輕食晚餐—少油煙零負擔的低卡快手菜-一起來吃》


作者：
小小H
出版日期：
2015-05-01
字數：
220000
開本：
16
頁數：
160
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-0426-1
定價：
￥36.00
官網優惠價格：
￥28.8


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內容簡介

處在快節奏的都市生活中，不僅要追求健康平衡的生活方式，也要保持簡單淡薄的心境。身體接受簡凈的食物，精約而不簡略，注重飲食健康，心靈也收獲一份簡凈。《一起來吃輕食晚餐》讓你與愛的人一起，親手做出一份安心的溫暖。
《一起來吃輕食晚餐》分為低卡無負擔蔬菜料理、水果料理小游戲、飽腹感的主食料理、葷菜的樸素吃……
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圖書目錄

序 吃得一份簡凈

低卡的蔬菜料理
（加附文：蔬菜篇－五菜常為充）
蔬菜佐酸奶鱷梨
香椿苗蓮藕草莓涼拌
西藍花豇豆百合佐紅蔥酥
萵筍碧根果涼拌
苦瓜蘋果涼拌
苦瓜甜椒涼拌
菠菜樸素吃
水煮荸薺
荸薺炒……
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