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巧吃健康菜——現代人·時尚美食系列

《巧吃健康菜——現代人·時尚美食系列》


作者：
程安琪、陳盈舟
出版日期：
2006-07-01
開本：
12開
分類：
食譜
ISBN：
7-5019-5388-0/TS.3137
定價：
￥25.00
官網優惠價格：
￥20


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內容簡介

擁有健康的身體，就能擁有健康的生活。健康其實很簡單，只要規律地作息，少吃肉食和甜點，多吃少加工的、純凈清爽的蔬果等堿性食物，均衡飲食，每天選用至少5份蔬菜及水果（約相當于250克蔬菜及250克水果），可能的話甚至7份，就可以讓身體輕松無負擔，擁有年輕健美，機能運轉良好的健康良心。
　　這一點看似簡單，卻與現……
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圖書目錄

健康好“堿”單
花、葉菜 Part 1
　綠花椰菜
　　清蒸綠花椰菜
　　綠花椰菜沙拉
　　綠花椰菜番茄湯
　白花椰菜
　　番茄炒花椰菜
　　紅曲花椰菜
　秋葵
　　秋葵地瓜湯
　　雙味秋葵
　芹菜
　　拌……
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