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吃好42天月子餐

《吃好42天月子餐》


作者：
劉桂榮
出版日期：
2021-07-01
字?jǐn)?shù)：
110000
開本：
20
頁數(shù)：
168
分類：
孕產(chǎn)婦健康
ISBN：
978-7-5184-3401-5
定價(jià)：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥39.84


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內(nèi)容簡介

生完寶寶后，新媽媽身體虛弱，急需補(bǔ)充營養(yǎng)，使身體迅速恢復(fù)；同時(shí)還需要足夠的奶水，以保證寶寶的成長需求。所以，月子餐怎么吃很關(guān)鍵。本書結(jié)合豐富的產(chǎn)后護(hù)理和催乳經(jīng)驗(yàn)，整理了 42 天坐月子期間二百多道月子餐菜譜，同時(shí)將產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)、新媽媽的產(chǎn)后需求，以及新爸爸和家人的陪護(hù)事宜都一一做了說明。這樣，全……
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圖書目錄

第一章 分娩前后吃什么
順產(chǎn)媽媽產(chǎn)前怎么吃
順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后怎么吃
產(chǎn)后可以立即吃的東西
產(chǎn)后不能立即吃的東西
紅糖小米粥 枸杞子紅棗百合湯
剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)前怎么吃
剖宮產(chǎn)前一天
剖宮產(chǎn)前 6 小時(shí)
剖宮產(chǎn)媽媽……
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