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低糖減脂瘦身餐112道

《低糖減脂瘦身餐112道》


作者：
[日]鈴木沙織
出版日期：
2020-10-01
字數：
200000
開本：
32
頁數：
112
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2852-6
定價：
￥39.80
官網優惠價格：
￥31.84


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內容簡介

本書介紹了一套滿足一日三餐，不挨餓并能保證營養攝入均衡的健康瘦身法，通過日常的減糖飲食來達到瘦身的目的。作者將自己所用的方法與廣大讀者進行分享。開篇介紹了關于糖的科普知識，接著推薦了利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五谷、豆類等各種食材制成的97道日常減糖食譜、減糖甜點，以及自制醬料，并且能做到每道食譜均標……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

第一部分 人氣超級無糖菜譜top10
第一名 芝士雞排
第二名 咖喱肉末
第三名 自制拉面
第四名 芝士蛋糕
第五名 蘑菇腌泡汁
第六名 檸檬羅勒香腸
第七名 廣島風什錦燒
第八名 咕嚕咕嚕咖喱雞
第九名 紅酒燉牛……
[ 展開全部 ]

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