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薩巴廚房.減肥就是好好吃飯

《薩巴廚房.減肥就是好好吃飯》


作者：
薩巴蒂娜
出版日期：
2020-05-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-2902-8
定價：
￥49.80
官網優惠價格：
￥39.84


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內容簡介

減肥，不等于節食，恰恰相反，應該是更加好好吃飯。很多人是因為吃得不好或者吃得不對才一路胖下去。這本書能讓你吃得舒舒服服，還不長肉！里面沒有設定目標、沒有時間限制，我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍，而是更健康、更快樂的身體和心靈。
超市隨處可見的食材，搖身一變，就成了餐桌上的健康佳肴……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

初步了解全書

CHAPTER1 瘦身篇
你的身體遠比你想象的強大
女孩們，趁著我們還年輕，再驚艷一次時光吧！
你要愛上七分飽
不管全世界怎么說，請相信只有自己的感受才是正確的
相信水果蔬菜的力量
做一個有質……
[ 展開全部 ]

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