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跑贏人生

《跑贏人生》


作者：
吳敏 劉新
出版日期：
2016-04-01
字數：
130000
開本：
特16
頁數：
196
分類：
其它
ISBN：
978-7-5184-0614-2
定價：
￥48.00
官網優惠價格：
￥38.4


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內容簡介

關于跑步和《跑贏人生》，作者想告訴你的三件事：

問：世界那么大，為什么要跑步？
答：有人說走路才是最好的運動，有人嫌跑步實在太辛苦，有人抱怨壓根兒沒時間跑步……是啊，世界那么大，選擇那么多，為什么一定要跑步？事實上，真的不一定要跑步啊！不過呢，聽說那些堅持跑步的人都越跑越年輕了，越跑越快樂了，而且……
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圖書目錄

開篇 人生甘苦，跑者自知

第1章 穿上跑鞋出門跑步
跑步讓你不再孤單
穿得出彩，跑得精彩
跑過春夏秋冬
白天不懂夜的黑
認識腳下的路

第2章 跑步與身體對話 
跑步的能量供給
感知你的心跳
給身體充電
……
[ 展開全部 ]

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