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養腎吃什么宜忌速查

《養腎吃什么宜忌速查》


作者：
寇秋愛
出版日期：
2015-11-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
240
分類：
常見病預防與治療
ISBN：
978-7-5184-0654-8
定價：
￥39.80
官網優惠價格：
￥31.84


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內容簡介

本書是一本針對養腎護腎、遠離腎虛的飲食宜忌速查全書。
腎是先天之本，腎虛更是百病之源。那么，我們怎樣做，才能養護好自己的腎臟，不讓它出現”虛癥”呢？
本書介紹了42種宜吃益腎的健康食材，19種不宜吃的傷腎食材，以及百余款養腎粥、養腎湯、養腎茶、養腎菜，涵蓋了五谷雜糧、蔬菜水果、水菜肉類，并詳細分析了每種……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

第一章 養腎就是養命，你的腎好嗎？
哪些人容易腎虛？
40 歲后的男性：腎虛了，”性福”何在？
35 歲后的女性：掉發長斑都可能是腎虛
老年人：年齡漸大腎氣漸衰
經常熬夜的人：小心腎虛”夜來襲”
久坐不動的……
[ 展開全部 ]

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