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DK生活.美麗輕食

《DK生活.美麗輕食》


作者:
[英]菲奧娜·韋林(Fiona Waring) [英]蒂珀·劉易斯(Tipper Lewis) [英]蘇珊·柯蒂斯(Susan Curtis)
出版日期:
2018-11-01
字數:
150000
開本:
16
頁數:
256
分類:
飲食養生
ISBN:
978-7-5184-2001-8
定價:
¥118.00
官網優惠價格:
94.4


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內容簡介

越來越多關注健康的人士選擇輕食,它強調的是簡單、適量、健康和均衡的飲食。本書由英國NYR(英國一流健康美容公司)編寫,選取健康、低熱量的食材,取代大魚大肉,再搭配其他菜式的燙、蒸、燉、煮等簡單健康的烹飪方式,將食物按功能性細分,介紹對面部、身體、頭發、足部等身體不同部位和器官有益的100多個食譜。內容包括……
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圖書目錄

引言

養顏排毒的美麗開始
為什么需要排毒
如何排毒
應避免的食物
需攝入的食物
第一周排毒計劃
第二周排毒計劃

食物塑造美麗面容
吃出美麗:面容
混合性皮膚
油性皮膚
美麗輕食計劃:皮膚水油平衡
……

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