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會補的老人不生病

《會補的老人不生病》


作者：
楊力
出版日期：
2017-06-09
字數：
75000
開本：
特16
頁數：
184
分類：
其它
ISBN：
978-7-5184-1370-6
定價：
￥35.00
官網優惠價格：
￥28


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內容簡介

這是一本專為老年人打造的健康書。全書從體質判斷入手，涵蓋了與老年人生活密切相關的順時養生、飲食養生、起居養生和精神養生等四大方面的內容。每一方面都細化為若干主題，貼近生活，便于操作，有助于老年人更細致地進行養生保健。……
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圖書目錄

第1章 調補身體前，先認清自己的體質
第1節 如何正確有效地認清體質
您真的懂“體質”嗎
什么樣的體質才算好體質
只要夠堅持，體質是可以改善的
判斷體質，完全可以靠自己
第2節 不同的體質，不同的調理
天生……
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