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《掃蕩惡視力》
作者:
時(shí)報(bào)出版
出版日期:
2016-08-01
字?jǐn)?shù):
280000
開本:
特16
頁數(shù):
224
分類:
常見病預(yù)防與治療
ISBN:
978-7-5184-0736-1
定價(jià):
¥36.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格:
¥
28.8
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智能手機(jī)和平板電腦已逐漸成為人們生活中的一部分,而這些電子產(chǎn)品的使用有“低齡化”和“成癮化”的趨勢(shì)。讓大家的視力向著惡視力的發(fā)展更加迅速。
本書分為上下兩篇,上篇介紹如何在電子化時(shí)代中,保護(hù)孩子的視力。作者通過多年視力保健工作的思索,獨(dú)樹一幟地提出“完美近視論”——在大家如此呼吁眼睛保健的重要性下,……
智能手機(jī)和平板電腦已逐漸成為人們生活中的一部分,而這些電子產(chǎn)品的使用有“低齡化”和“成癮化”的趨勢(shì)。讓大家的視力向著惡視力的發(fā)展更加迅速。
本書分為上下兩篇,上篇介紹如何在電子化時(shí)代中,保護(hù)孩子的視力。作者通過多年視力保健工作的思索,獨(dú)樹一幟地提出“完美近視論”——在大家如此呼吁眼睛保健的重要性下,視力不良情形卻越來越差!也許近視是正常的、自然的、也是應(yīng)該的,既然一定會(huì)發(fā)生,不如換個(gè)方向來努力。近視并沒有錯(cuò),完美的近視甚至對(duì)現(xiàn)代人有好處。下篇主要介紹屏幕時(shí)代的護(hù)眼之道,以及一些眼科疾病,如青光眼、白內(nèi)障、飛蚊癥、干眼癥、黃斑部病變、視網(wǎng)膜退化等的防治方法,同時(shí)還介紹了一些相關(guān)的眼科學(xué)知識(shí)。
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圖書目錄
序 章 屏幕時(shí)代來臨,準(zhǔn)備好接招
上篇 小小低頭族,屏幕叢林危險(xiǎn)知多少
第 1 章 電子保姆,從小培養(yǎng)近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是瞇瞇眼嗎
眼睛的體質(zhì)大解析
近視形成的原……
序 章 屏幕時(shí)代來臨,準(zhǔn)備好接招
上篇 小小低頭族,屏幕叢林危險(xiǎn)知多少
第 1 章 電子保姆,從小培養(yǎng)近視的搖籃
人類的視力在惡化中
情非得已的電子保姆
近視就是瞇瞇眼嗎
眼睛的體質(zhì)大解析
近視形成的原因:用進(jìn)廢退,適者生存
近視不是病?小小年紀(jì)真要命
第 2 章 數(shù)字時(shí)代的用眼守則
完美近視論
數(shù)字時(shí)代的學(xué)習(xí)方式
增進(jìn)視力健康的電子產(chǎn)品
親子如何“悅讀”電子書
進(jìn)退兩難的電子教室
第 3 章 屏幕時(shí)代如何培養(yǎng)完美近視
眼睛健康的“存款”:戶外運(yùn)動(dòng)、望遠(yuǎn)活動(dòng)、飲食營養(yǎng)
眼睛健康投資項(xiàng)目:良好姿勢(shì)、充足照明
假性近視的好朋友:散瞳劑
不想點(diǎn)散瞳劑行嗎
小朋友選擇眼鏡的新主張:看遠(yuǎn)看近,不能一副搞定
定期檢視眼睛“健康存折”:選定護(hù)眼模式
下篇 不再沉默的眼睛,屏幕光害知多少
第 4 章 當(dāng)眼睛對(duì)屏幕上了癮
你的眼睛累了嗎?眼睛也有疲勞指數(shù)
電腦視覺綜合征?有這種病嗎
電腦族如何保護(hù)視力
屏幕時(shí)代的護(hù)眼之道
第 5 章 眼睛紅通通,鬧水荒了
你的眼睛有多干? 90%和使用屏幕相關(guān)
干眼癥的疑問
戰(zhàn)勝干眼癥有秘方
眼科醫(yī)生教你挑對(duì)隱形眼鏡克服干眼癥
第 6 章 不能說的秘密:眼睛的初老癥狀
你的眼睛有多花?看遠(yuǎn)看近傻傻分不清楚
老花眼的疑問
看遠(yuǎn)看近,可否一副搞定?眼科醫(yī)生教你聰明配好眼鏡
將老花眼藏起來的方法
附 錄 梁醫(yī)生角膜塑形健康教室
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