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《女人30+,活出最出色的自己》
作者:
亦清
出版日期:
2011-12-15
字?jǐn)?shù):
300000
開本:
特16
頁數(shù):
304
分類:
其它
ISBN:
978-7-5019-8398-8
定價(jià):
¥29.80
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¥
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本書是30+女人的“心靈雞湯”,更是30+女人的“心靈能量書”,本書針對(duì)30+女性的特點(diǎn),從美麗、健康、提升自我、淡泊愛情、正視婚姻、持家有道、立足職場(chǎng)、做心靈的主人、擁有自己的個(gè)人空間這9個(gè)方面提出合理的建議和指導(dǎo),優(yōu)美的語言、至深的情感,猶如一盆暖人的炭火,為30+女人帶來溫柔的指引和鼓勵(lì):30+女人,要按照自……
本書是30+女人的“心靈雞湯”,更是30+女人的“心靈能量書”,本書針對(duì)30+女性的特點(diǎn),從美麗、健康、提升自我、淡泊愛情、正視婚姻、持家有道、立足職場(chǎng)、做心靈的主人、擁有自己的個(gè)人空間這9個(gè)方面提出合理的建議和指導(dǎo),優(yōu)美的語言、至深的情感,猶如一盆暖人的炭火,為30+女人帶來溫柔的指引和鼓勵(lì):30+女人,要按照自己的方式去生活,要活出最出色的自己,要成為世界上最幸福的女人。
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圖書目錄
第1章 30+女人是極品女人
1.30+女人是內(nèi)涵豐富的優(yōu)雅女人
2.30+女人是儀態(tài)萬方的魅力女人
3.30+女人是瀟灑干練的職場(chǎng)麗人
4.30+女人是情感動(dòng)蕩的困惑女人
5.30+女人是溫馨小窩的愛家女人
6.30+女人是圍城內(nèi)外……
第1章 30+女人是極品女人
1.30+女人是內(nèi)涵豐富的優(yōu)雅女人
2.30+女人是儀態(tài)萬方的魅力女人
3.30+女人是瀟灑干練的職場(chǎng)麗人
4.30+女人是情感動(dòng)蕩的困惑女人
5.30+女人是溫馨小窩的愛家女人
6.30+女人是圍城內(nèi)外的迷惘女人
7.30+女人是健康嫵媚的美麗女人
8.30+女人是追求激情的性福女人
9.30+女人是追求完美的上進(jìn)女人
第2章 30+女人眼中的世界
1.30+女人眼中的女人
2.30+女人眼中的男人
3.30+女人眼中的愛情
4.30+女人眼中的婚姻
5.30+女人眼中的家庭
6.30+女人眼中的職場(chǎng)
7.30+女人眼中的理財(cái)
8.30+女人眼中的健康
9.30+女人眼中的生活
10.30+女人眼中的情懷
11.30+女人眼中的夢(mèng)想
第3章 女人30+,要經(jīng)營美麗,成為一道獨(dú)特的風(fēng)景
1.美麗是女人一輩子的事
2.知道自己的風(fēng)格
3.個(gè)性才是女人最好的通行證
4.年齡不是女人的敵人
5.有愛心的女人最美麗
6.好好打扮自己
7.保持好身材
8.不要苛求過于苗條的身材
9.注意祛斑
10.認(rèn)真護(hù)理皮膚
11.女人要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己
12.在發(fā)型、化妝上多做新嘗試,你會(huì)收獲意外的驚喜
13.在穿著上切忌張揚(yáng)與暴露
14.千萬別再去做什么整容、隆胸
15.性感內(nèi)衣是女人的一種柔情
16.擁有自己的一套寫真集
第4章 女人30+,要善待自己,讓健康常伴左右
1.定期體檢,活出一生健康
2.做個(gè)睡美人
3.吃出健康,吃出美麗
4.讓運(yùn)動(dòng)喚醒青春
5.為自己的嬌乳保駕護(hù)航
6.“私密花園”需要精心呵護(hù)
7.學(xué)會(huì)守護(hù)你的美麗荷爾蒙
8.注意保養(yǎng)卵巢
9.懂得防癌知識(shí)
第5章 女人30+,要提升自我,不做時(shí)代淘汰兒
1.女人,請(qǐng)把自己修煉成精
2.學(xué)會(huì)提升自我價(jià)值,做幸福的締造者
3.女人可以不美麗,但不能不智慧
4.幽默是人生的大智慧
5.不斷用新知識(shí)充實(shí)自己,做知識(shí)的富有者
6.定下人生目標(biāo),為之而奮斗
7.隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)有用的知識(shí)
8.計(jì)劃好自己每天的時(shí)間
9.與高水平的人交往
10.做一個(gè)真正為自己活的“三不女人”
11.修煉氣質(zhì)美女
12.學(xué)會(huì)綻放妖嬈
13.活出自己的魅力
第6章 女人30+,要淡泊愛情,不再為情傷心欲絕
1.時(shí)刻謹(jǐn)記“男人是花心的,沒有不花心的男人”
2.愛情也需要一種淡泊的心境
3.千萬不要放縱自己的身體
4.不要再去幻想童話里的邂逅
5.當(dāng)愛情已經(jīng)結(jié)束,就讓它優(yōu)雅地走吧
6.永遠(yuǎn)不要對(duì)比自己小很多的男孩子動(dòng)真情
7.學(xué)會(huì)放棄混亂的感情
8.愛情遭遇背叛,要學(xué)會(huì)優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身
9.要有獨(dú)行的勇氣
10.愛,其實(shí)也需要等待
第7章 女人30+,要正視婚姻,做一個(gè)人人羨慕的“婚姻幸福女王”
1.接受并正視婚姻的現(xiàn)實(shí)
2.如果你是“剩女”,那就不妨再多等兩年
3.如果你已經(jīng)結(jié)婚,不妨盡快養(yǎng)育
4.經(jīng)營婚姻,讓老公疼愛一輩子
5.知足常樂,品味幸福
6.愛,需要用心聆聽
7.優(yōu)秀的男人是女人欣賞出來的
8.傷什么也不能傷男人的面子
9.做男人的賢內(nèi)助,而不是絆腳石
10.柔軟女人有人愛
11.廚藝也是保衛(wèi)愛情的法寶
12.會(huì)撒嬌的女人最幸福
13.女人要學(xué)會(huì)“花心一點(diǎn)”
14.“三十如狼”,女人要學(xué)會(huì)釋放自己的狼性
第8章 女人30+,要持家有道,讓家中充滿溫馨和幸福
1.好女人懂得理好一個(gè)家是自己的責(zé)任
2.找到工作與家庭的完美契合點(diǎn),實(shí)現(xiàn)“魚和熊掌”兼得
3.給老公和孩子提供一個(gè)溫馨的港灣
4.別讓潔癖毀了你的婚姻
5.做一個(gè)稱職的好媽媽
6.教子有方,好媽媽勝過好老師
7.永遠(yuǎn)不要說他父母的不好
8.愛自己的父母
9.懂得向家人表達(dá)自己的愛
10.珍惜身邊你愛的人和愛你的人
11.溫柔對(duì)待你愛的人和愛你的人
12.不要獨(dú)攬財(cái)政大權(quán)
13.學(xué)會(huì)投資理財(cái),盡早規(guī)劃自己的財(cái)富人生
14.為自己存一筆可觀的錢
15.創(chuàng)造屬于自己的房子
第9章 女人30+,要立足職場(chǎng),讓自己綻放光彩
1.成為光芒四射的Party女王
2.為了自己,女人要立足職場(chǎng)
3.工作中的女人才是最美麗的女人
4.不能只打一份工
5.聲音是女人的第一張名片
6.做個(gè)有“心計(jì)”的女人,不花力氣讓自己獲得利益
7.口吐蓮花,贏得別人的喜愛
8.做一個(gè)人見人愛的“微笑姐”
9.管住自己的嘴
10.用理智控制自己的情緒
11.優(yōu)雅的舉止遠(yuǎn)比姣好的容貌更重要
12.學(xué)會(huì)處世,將從淡寫在臉上
第10章 女人30+,要回歸自我,做自己心靈的主人
1.重新認(rèn)識(shí)你自己
2.活在好心態(tài)里
3.懂得控制情緒
4.為自己保留一份童心
5.完美害死人
6.珍惜你現(xiàn)有的一切
7.坦然面對(duì)一切
8.簡(jiǎn)單就是知道知足
9.告別天真,成為一個(gè)知性熟女
10.解脫煩惱,卸掉沉重的枷鎖
11.真誠地對(duì)待過程,豁達(dá)地看待結(jié)局
12.直面挫折,學(xué)會(huì)在逆境中突圍
13.不要為打翻的牛奶哭泣
14.與其心碎,不如放棄
15.每天要送給自己一個(gè)微笑
16.享受每一個(gè)燦爛的今天
17.淡定一點(diǎn),從容一些
18.達(dá)天知命,心如明鏡
19.如果去KTV,請(qǐng)不要唱那首《不想長(zhǎng)大》
20.請(qǐng)不要在別人面前輕易流淚
21.把情緒垃圾放進(jìn)回收站
第11章 女人30+,要有自己的個(gè)人空間,活出最真實(shí)的自我
1.每天留出十分鐘安靜獨(dú)處
2.嘗試獨(dú)居的滋味
3.沒有愛好是件可怕的事
4.“樂,是自找的!”
5.追求一種與愛情、婚姻、男人、事業(yè)無關(guān)的信仰
6.與同性朋友保持友好的關(guān)系
7.選擇朋友就是選擇命運(yùn)
8.世界永遠(yuǎn)屬于精彩者
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