《抑郁情緒調節手冊—十天改善你的自尊--心理咨詢與治療系列》
作者：
(美)伯恩斯
出版日期：
2006-03-01
開本：
16開
分類：
大眾心理
ISBN：
7-5019-5243-4/B.093
定價：
￥38.00
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內容簡介
圖書目錄
《抑郁情緒調節手冊》以循序漸進的方式向我們展示了一個系統化的自我治療方法，共分十個步驟，每一步驟都包含了特定的觀點及技術，幫助人們識別、糾正不良的認知模式，改善消極情緒，重獲自尊。本書不僅可以幫助那些……《抑郁情緒調節手冊》以循序漸進的方式向我們展示了一個系統化的自我治療方法，共分十個步驟，每一步驟都包含了特定的觀點及技術，幫助人們識別、糾正不良的認知模式，改善消極情緒，重獲自尊。本書不僅可以幫助那些飽受抑郁、焦慮障礙的患者，而且可以使公眾有望找到一種調節情緒的方法，同時還可以供教育工作者及家長使用，幫助青少年建立健康的自尊。戴維·伯恩斯博士是一位認知取向的心理學家，同時還是一位杰出的自助書籍作家，他的著作——《好心情：新型的情緒治療》連續多年位于自助書籍銷售的榜首，并經常被北美精神科醫生及心理學家
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